宝宝喝奶的四大误区要警惕(3)

    宝宝却与大人不同.因为生下来就是空腹喝奶,所以消化乳糖的能力一直非常强.母乳中的乳糖比牛奶还要多,所以断奶后宝宝消化它是轻而易举的事情,不可能发生空腹喝牛奶不吸收的问题.只要让宝宝一直经常喝奶,就无需考虑什么空腹不空腹.饿的时候给宝宝喝牛奶,可要比给他吃零食健康得多呢!

    误区之四:牛奶与茶和果汁同时饮用

    而今,我们越来越讲究饮食的搭配,也会经常看到有关喝牛奶的一些禁忌:牛奶不能和果汁一起喝、不能和茶一起喝、喝牛奶不能加糖之类.但是,这种说法并没有很强的科学证据.比如说牛奶不能和果汁一起喝是因为牛奶中的酪蛋白遇酸会凝块.实际上,即便不加果汁,牛奶在胃里面遇到胃酸也会凝块,酸奶不就是牛奶蛋白遇酸形成的凝块吗?而且西方人喝奶茶的历史也不短,似乎没有发现他们因此出现什么营养不良的问题.

    喝奶的对于错,要具体问题具体分析: "不能吃"是因为吃了就会出大问题,还是因为吃了之后吸收差一点儿,营养损失一点儿.如果是后者,就不用惊慌害怕--就算吃米饭,吃肉,也不可能百分之百吸收的,为什么要苛求牛奶呢?还是放心地帮宝宝好好地享受牛奶给我们带来的种种营养好处,也让宝宝爱上酸奶的美味吧!